Las ensaladas de patata son un clásico del verano. Son fáciles de preparar, gustan a toda la familia y puedes echar casi cualquier ingrediente. Esta lleva atún, huevo y un toque de encurtidos. Tómala bien fresquita y ya verás qué rica está.
Cómo hacer macarrones con atún
¿Quieres preparar un plato rico, fácil de hacer, rápido y que guste a toda la familia? Pues estos macarrones con salsa de atún y tomate son la receta que estabas buscando.
Cómo hacer empanada gallega tradicional
Qué rica está una buena empanada gallega, ¿verdad? Pero fuera de Galicia es difícil encontrar una que sea realmente buena. Para que no tengas morriña de este plato tan típico y tradicional aquí tienes la receta para que prepares en casa tu propia empanada gallega.
Cómo hacer ensalada murciana
Aprende a preparar la típica ensalada murciana. Un plato fácil y rápido de hacer que, tomado bien fresquito, resulta muy apetecible en estos días tan calurosos.
Paté de mejillones en escabeche. Receta fácil.
No te pierdas esta receta de paté de mejillones en escabeche. En pocos minutos tendrás listo un aperitivo riquísimo o una cena ligera para disfrutar en familia o con tus amigos. ¡Echa un vistazo!
Pimientos del piquillo rellenos de atún
¿Tienes invitados y quieres sorprenderles? Prueba esta receta de pimientos del piquillo rellenos de atún y acompañados de salsa de marisco. Se chuparán los dedos.
El atún es uno de los pescados reyes de la cocina. En nuestro blog podrás encontrar numerosas recetas elaboradas con este pescado azul tan sabroso y saludable. Primeros platos, segundos, ensaladas, aperitivos y tapas. Este pescado es tan versátil que existen decenas de formas de prepararlo.
El atún es un pescado azul de reconocidas propiedades nutricionales. Contiene el famoso ácido graso omega 3, que nos ayuda a regular los niveles de colesterol en sangre, por lo que es bueno para nuestra salud cardiovascular. También es rico en proteínas, vitaminas y minerales. Destacan la presencia de la vitamina A, D, E y vitaminas del grupo B, así como la de magnesio y selenio.
Lo más aconsejable es consumirlo fresco, pues al procesarlo y enlatarlo pierde parte de sus cualidades. A la plancha, en guisos, en carpaccio… Las posibilidades son múltiples.
La temporada del atún comprende los meses primaverales, entre marzo y junio, aproximadamente.
